Cette
formule scientifiquement avancée est issue d'ingrédient
à base de plantes et permet le maintien du bien-être
et l'efficacité du programme de contrôle
de poids. Par ailleurs, les experts en nutrition recommandent
une alimentation riche en fibres et pauvre en calories
et graisses saturées, notamment lors de programmes
de gestion de poids comportant un apport supplémentaire
en protéines.
Qu'est-ce qu'une fibre ?
Les fibres sont les résidus de glucides non digérables que l'on trouve dans les aliments.
Il en existe deux types : solubles ou insolubles. Les fibres solubles sont molles et spongieuses (par exemple les haricots)
et les fibres insolubles sont pures et rugueuses (par exemple le son).
Quels sont les bienfaits des fibres ?
Les fibres provenant des fruits et légumes contribuent à ralentir l'absorption de sucre dans le sang,
qui à son tour contribue à préserver les niveaux d'energie. Elles augmentent également la vitesse à laquelle les aliments passe à travers le
système digestif, ce qui crée un environnement plus sain et augmente la production de bactéries intestinales favorable au transit intestinal.
Quelle est la quantité quotidienne recommandée ?
Les nutritionnistes s'accordent à recommander une consommation de l'ordre de 25 à 30 g de fibres chaque jour.
Aujourd'hui la quantité moyenne consommée dans un régime européen typique est de 17 grammes. Vous devriez manger l'équivalent de 25 tranches de pain complet chaque jour
pour atteindre ces recommandations.
Que se pass-t-il si l'on ne consomme pas assez de fibres ?
Les recherches démontrent que le manque de fibres dans notre régime est la cause de plusieurs problèmes liés à la digestion.
En quoi le Complément Alimentaire à Base Fibres peut-il être utile ?
Les fibres permettent l'évacuation des déchets, la régulation du transit intestinal, l'équilibre de la flore intestinale. Elle participent à la régulation du taux de sucre dans le sang et
réduiraient le taux de cholestérol
